六ツ川地区社協が主催で行われております「六ツ川福祉保健体操」に顔を出させていただきました。
1月7日（日）の9時15分から開始。 新年早々にも係わらず12人程の方が六ツ川1丁目コミュニティハウスに集まりました。
講師は、訪問マッサージが本業のとても元気な竹下先生。 ヒモトレーニングという手法を使って参加者の皆さんに体操を教えています。 ヒモを使って上に手をあげると、ヒモをつけない時より腕があがる。 実際にやってみると本当に上がるのです。
とっても不思議な感じがしますが、一度やってみるとわかります。 最後はラジオ体操第1・第2をして終わりました。 皆さん新年早々がんばりますね～お疲れ様です。
